Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: чувство вины (список заголовков)
00:06 

я окончательно перестал понимать, как правильно

22:07 

расхламление решил пока приостановить

вчера радость была уже в том, что я не притащил с работы никакого чужого хлама
зато дохрена своего :buh:
ну, хоть туфли там выбросил одни

сегодня с утра написал "список 100" про вещи, вызывающие у меня стресс
полезная практика
выяснил, что у меня дефицит заботы о себе и в шести разных вариациях повторяется "я устал"
и это последние полгода, если не больше, с самого утра
надо как-то отдохнуть, что ли)

@темы: байки про Акси, расхламление, сам себе психиатр, чувство вины

19:22 

расхламление, день 5

радость:
- вещей под вопросом оказалось не так и много

вещи под вопросом:
читать дальше

- сканер от ГФК - залез к ним на сайт, но так и не смог понять, что вообще делать, если я в принципе не готов выбираться из дома без крайней необходимости (а они раньше вроде как хотели получать свои сканеры обратно)
ГФК - вполне приличный проект для подработки, я где-то с 2011 года с ними, если не раньше, и за внесение информации о купленных продуктах они стабильно начисляли по 300 рублей в месяц плюс еще 100 за анкету в конце каждого года
но в связи с депрессией мне перестало быть интересно сканировать, я реально не мог себя заставить, хотя чеки с начала года храню до сих пор

а еще каждый год у них нужно обновлять книгу с кодами для сканера (без нее сканировать невозможно)
я и весной 2016 с большим трудом доехал до площади Восстания и обратно шел пешком
а сейчас вообще в сомнениях, что смогу куда-то поехать О_о
и потом, что-то я почитал отзывы и зацепился за тот момент, что они заявляют в письме и на сайте, что книга придет на почту, или ее доставит куратор, а куратор ни разу не упоминала, что сможет кому-то привезти на дом (даже доставку сканера в мой район, между прочим, центр города и главный пересадочный пункт всего питерского метро, пришлось согласовывать довольно долго)
и вот, у меня лежит в почте уже второе письмо "вы должны приехать и получить новую книгу", а я все не могу определиться, готов ли я что-то сканировать вообще

@темы: расхламление, байки про Акси, чувство вины

15:57 

нельзя просто взять и отдыхать

я все-таки решил интегрировать в свою жизнь концепт стодневок с проекта interesno.co/
идея в том, чтобы каждый день уделять по часу движению к цели и по полчаса обдумыванию цели
примерно дважды в месяц переоценивать цели
а еще замечать, что тебя радует в процедурах, связанных с целями))
вообще там ставят по три цели на стодневку, но в моем случае стоит радоваться, что я вообще какую-то цель увидел

цель у меня - разобрать хлам

фронт работ

плюсы и минусы состояния, когда я достиг цели

день 1, радость:
- сегодня мы выбросили пустые флаконы из ванной)
- я перебрал чемоданчик с документами, разыскивая просроченные карточки Сбербанка, заодно выкинул некоторое количество ненужных бумажек
- ну и в целом я собрался чем-то заниматься, это азарт и приятное возбуждение

@темы: расхламление, байки про Акси, чувство вины

21:30 

я тут неожиданно для себя столкнулся с проблемой толстого человека xD

на мне перестали застегиваться привычные штаны
и даже те, которые я летом убрал из-за того, что спадали))

отстой в том, что я по-прежнему вешу 46 кг в теплой одежде (!), хотя и жру как не в себя
то есть с больницы я еще и похудел О_О

в общем, я немного попробовал покачать пресс
использовал упражнения отсюда - скручивания № 1 и № 4, с поднятыми ногами
№ 2 и № 3 я вообще не смог, у меня так ноги не поднимаются О_о

конечно, нет такого эффекта тревожности, как на тренажерах, где в упражнении на пресс я двигал 16 кг и периодически испытывал дискомфорт в животе
но после двух упражнений, т.е. 6 подходов, живот заурчал и сообщил, что хочет есть
и даже положенный час не вытерпит
так что ем суп
правда, перед тренировкой я в этот раз не ел часа три, а так делать не надо

@темы: байки про Акси, гимнастика, чувство вины

22:15 

"Работай, работай, работай..."
А. Блок

"Не спи, не спи, работай..."
Б. Пастернак


Смотри: экономя усилья,
под взглядом седых мастеров,
работает токарь Васильев,
работает слесарь Петров.

А в сумрачном доме напротив
директор счета ворошит,
сапожник горит на работе,
приемщик копиркой шуршит.

Орудует дворник лопатой,
и летчик гудит в высоте,
поэт, словно в чем виноватый,
слагает стихи о труде.

О, как мы работаем! Словно
одна трудовая семья.
Работает Марья Петровна,
с ней рядом работаю я.
Работают в каждом киоске,
работают в каждом окне.

Один не работает Бродский,
все больше он нравится мне.

1964

@темы: история культуры, Русская литература. Читательский дневник., стихи чужое, чувство вины

20:00 

что я хотел сказать касаемо соционики

я до сих пор не понимаю, Дон я или нет
но чем старше я становлюсь, тем больше меня бесит свойство Дюм терпеть и убирать любой срач, который разводят их близкие
принимать любые проявления лени и бытового свинства
потому что позже оказывается, что все окружающие должны по гроб жизни
и вообще не очень представляют, как они без этой заботы по БС будут жить
Дюма с лёгкостью может на вас наорать, закатить грандиозную истерику, демонстративно обидеться и неделю варить самое омерзительно для вас блюдо, делая невозмутимое лицо. О, это неподражаемые мастера донести до вас вопиющую мысль о том, что вы не правы и вообще вам с ними жутко повезло (c)

и еще некоторые наблюдения

@темы: чувство вины, маргиналии

14:00 

Доступ к записи ограничен

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
20:24 

lock Доступ к записи ограничен

депра

URL
20:48 

*впал в панику*

Когда пища удовлетворяет эмоциональные потребности, насыщение или не опознается, или игнорируется физиологически. Человек, ставший зависимым от еды как от наркотика, помогающего снизить тревогу, перенести разочарование и заполнить эмоциональную пустоту, не хочет пищи, содержащей белки и жиры: он жаждет сладкого, а этот вкус характерен для углеводов. Если система нарушается вследствие длительного сверх потребления углеводов или если у индивида есть генетическая предрасположенность, инсулин становится все менее и менее эффективным, пока в конце концов не возникает диабет. При этом заболевании сахар, поступающий в организм, не всасывается клетками, а остается в крови в связи с нехваткой инсулина, поэтому уровень сахара в крови продолжает расти и остается повышенным. Корреляция между диабетом и ожирением хорошо известна, и часто у человека, страдающего ожирением, сахарная кривая похожа на диабетическую, потому что его телу требуется больше инсулина.
Гипогликемия (слишком низкий уровень сахара крови) может быть вызвана органическими причинами, но функциональная гипогликемия обычно обусловливается чрезмерной реакцией на углеводы. Перенапряженная поджелудочная железа выделяет слишком много инсулина, и уровень сахара в крови сильно падает. Усталость и депрессия, всегда присутствующие при синдроме ожирения, имеют биохимические, а также психические причины; они являются симптомами низкого уровня сахара в крови. Углеводы на некоторое время повышают энергию и ухудшают настроение, но когда уровень сахара в крови падает, то, помимо усталости и депрессии, появляются другие симптомы — раздражительность, головокружение, головные боли, слабость и растерянность.

(с)

@темы: чувство вины, маргиналии

21:24 

lock Доступ к записи ограничен

фото

URL
17:36 

lock Доступ к записи ограничен

хроники бытия

URL
19:01 

lock Доступ к записи ограничен

нытье

URL
19:55 

lock Доступ к записи ограничен

бытие

URL
17:57 

lock Доступ к записи ограничен

психологическое

URL
12:53 

круто, что есть подробное объяснение, о чем я говорю, когда цитирую Бродского))

Две последние строки становятся своеобразной кодой всего диптиха, сводя воедино его основные мотивы:

Силы, жившие в теле, ушли на трение тени
о сухие колосья дикого ячменя.


В них возникает образ безлюдного мира, пребывающего в запустении («дикого ячменя») и упадке («сухие колосья»). Но и бегство из этого мира приводит героя к бессилию, дается слишком дорогой ценой. Так замыкается развитие основных тем ПДМ — упадка мира и невозможности спасти свое «я» даже ценой бегства из этого мира. Картина мироздания, возникающая в цикле, предлагает два варианта отношения к миру — пассеистическая констатация примет его упадка либо чреватое невосполнимыми личностными потерями бегство из этого мира.
(с)

@темы: Русская литература. Читательский дневник., массовая культура, чувство вины

18:49 

lock Доступ к записи ограничен

личное

URL
19:05 

пуша опять принесла мне вещей из гуманитарной помощи

в одном зимнем платье я даже выходил в магазин и очень себе понравился
жалко, из-за всего этого хлама у меня в доме совсем нет мест, где меня можно сфоткать
а вторая шмотка очень странная
это такая платьеобразная накидка
как халатик на пуговицах, только в качестве халата он не годится, материал не тот
похоже на блузу художника О_о
и я прямо очень рассердился, потому что я не понимаю, что с этой шмоткой делать, и теперь она лежит

еще ботинки мне отдали, которые моя бабка купила на рынке на размер меньше
они на удивление симпатичные
но я боюсь, что мне в них будет жарко, там внутри сплошь мех, и вряд ли это натуральная кожа
так и не рискнул их выгулять, тем более что они на небольшой платформе, как на каблуке

@темы: чувство вины, байки про Акси

15:37 

слив эмоций про работу

17:36 

lock Доступ к записи ограничен

личное

URL

Me Grimlok a king

главная