21:30 

я тут неожиданно для себя столкнулся с проблемой толстого человека xD

Aksalin
на мне перестали застегиваться привычные штаны
и даже те, которые я летом убрал из-за того, что спадали))

отстой в том, что я по-прежнему вешу 46 кг в теплой одежде (!), хотя и жру как не в себя
то есть с больницы я еще и похудел О_О

в общем, я немного попробовал покачать пресс
использовал упражнения отсюда - скручивания № 1 и № 4, с поднятыми ногами
№ 2 и № 3 я вообще не смог, у меня так ноги не поднимаются О_о

конечно, нет такого эффекта тревожности, как на тренажерах, где в упражнении на пресс я двигал 16 кг и периодически испытывал дискомфорт в животе
но после двух упражнений, т.е. 6 подходов, живот заурчал и сообщил, что хочет есть
и даже положенный час не вытерпит
так что ем суп
правда, перед тренировкой я в этот раз не ел часа три, а так делать не надо

@темы: байки про Акси, гимнастика, чувство вины

URL
Комментирование для вас недоступно.
Для того, чтобы получить возможность комментировать, авторизуйтесь:
 
РегистрацияЗабыли пароль?

Me Grimlok a king

главная