Aksalin
внезапно задумалась, где проходят границы медитации
вот я иногда взбудоражена и танцую по комнате, без мыслей об аутентичном движении, спонтанно
могу лечь или сесть - и думать, тоже спонтанно
и это тоже выслушивание себя

думаю, секс и мастурбация могут относиться в ту же степь, не зря же существует тантра)
по сути, любой процесс, что делается для саморегуляции и с любовью к себе - немного медитация
концепты вроде "сядь и сутками думай одну мысль по кругу" кажутся мне дикими, хотя наверняка это незабываемый опыт
впрочем, в моем пересказе это слишком похоже на описании депрессии, лол)

пока я не готова специально идти или ехать в определенное место, чтобы созерцать красоту природы
вот только волны созерцаю, и то чаще спонтанно, чем запланированно
пожалуй, мне было бы важно разделить эту ценность с близким человеком
потому что я вообще не знаю людей, которые считают важным пойти в конкретное место и созерцать, если это не выставка в музее
может, люди просто не рассуждают об этом вслух, конечно
а еще для созерцания, совместного или нет, нужен правильный настрой - и этот настрой сложно поддерживать и не терять
я пока что это не слишком умею

еще хуже у меня с рисованием с натуры
вот был бы прекрасный способ медитации, но это же нужно столько усилий приложить
и придушить внутреннего критика, или как-то с ним подружиться

@темы: байки про Акси